胡萝卜苹果西红柿榨汁可以放在第二天喝吗? 生的胡萝卜榨汁可以喝吗
可以的,可以做成胡萝卜西红柿苹果汁进行品尝,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:苹果1个、番茄1个、胡萝卜半根、纯净水80毫升。
1、第一步将胡萝卜切成小块,放一旁备用。
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2、苹果去皮去核切成小块,放一旁备用。
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3、西红柿去蒂切小块。
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4、切好后都放入料理杯中。
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5、加上适量的水。
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6、手持料理棒放入料理杯中,上下抽动,把全部食材打成汁。
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7、然后将汁倒入杯中,这样胡萝卜西红柿苹果汁就做好了。
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是可以的。
很多人都听说,将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁,营养丰富,易被人体吸收,每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。而且胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素,这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。
胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁。胡萝卜汁营养丰富,具有明目、美容、降血糖、降血压、抗肺癌等多种功效。尤其适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者饮用。
胡萝卜汁可以生喝也可以热后喝,但是无论生喝热喝,由于胡萝卜素是脂溶性的,因此吸收的只是维生素C,他是水溶性的,要想增加胡萝卜素的摄入,只能加入荤油然后烧开后饮用。
扩展资料
榨汁,只是美容界的一种片面用法,从营养学的角度,生吃、榨汁是不合理的。选用胡萝卜补充营养,最关键的营养成分是胡萝卜素。生吃、榨汁的吸收效率,不到10%。用油、肉类炖、煮,胡萝卜素吸收效率为90%
从营养学的角度来说,胡萝卜的主要功效是为人体提供维生素A。在植物性食品中,胡萝卜的维生素A的含量最高。
维生素A,与维生素E、维生素D和维生素K一样,是一种“脂溶性”维生素,也就是说,维生素A可以溶解在脂肪(油)中,而不能溶解于水中,这与“水溶性”维生素(包括维生素C和B族维生素)刚好相反。
参考资料来源:人民网-胡萝卜汁明目防癌防病 冬季怎么吃胡萝卜?
参考资料来源:百度百科-胡萝卜汁
《西红柿、胡萝卜和苹果可以榨汁加蜂蜜吗?》
答:当然可以了。只是榨汁这事真的是花钱钱罪受,把纤维素变成了糖,榨出的汁除了糖就没什么了。水果还是直接吃比较好。