孕妇需要补充很多营养，可以多吃保健品吗？

~ 可以根据自己需要购买保健品。女人孕期的时候很容易缺乏大量的营养，比如各种的维生素和铁、蛋白质等，特别是我国产孕妇基本都存在孕期营养不足现象，而现在一些孕妇营养保健品恰恰可以满足孕妇对这些营养的需求。比如保灵孕宝就具有均衡营养、调理脾胃的效果，完善孕妇和宝宝的营养结构等。而且含叶酸、铁、锌、牛磺酸、VC、VB1、VB2、VB6、蛋白质等。如果对在这方面有需要的孕妇可以吃一些保健品来补充以上提到的元素，但是最好挑选大厂家生产的保健品购买。

《孕妇在孕期中,多吃这7种东西才能保障营养均衡,具体是什么呢?》
答：怀孕期间很多孕妇都在烦恼吃什么才更有营养，面对众多食物不知如何选择。其实孕期最重要的就是要保证营养均衡，吃什么，如何吃是很重要的事情。不能什么有营养就吃什么，而是要有选择性地进食，只有合理搭配的饮食结构，才能保证多方面的营养。那么，有哪些食物是孕期值得吃的呢？鱼类。鱼类含有丰富的营养...

《孕妇应该多吃什么食物来保胎呢?》
答：猕猴桃 猕猴桃这种水果里面含有非常丰富的维生素，尤其是维生素e和维生素c，这些都是孕妇怀孕期间很需要的营养。平时孕妇可以多吃一点猕猴桃，这样可以吸收到更多的维生素，有利于提高孕妇的免疫力，不用经常生病，而且猕猴桃还可以延缓衰老的功效，吃了不仅对孕妇，对很多人来说都是非常有好处。而且孕妇多吃...

《孕妇多吃哪些食物,才能保证胎儿的营养呢?》
答：同时也能够促进身体的新陈代谢，还能够让孕妇的身体变得更加健康，从而增强胎儿的抵抗力和免疫能力。豆制品也是孕妇必须要多吃的一种食物，因为在豆制品当中还有非常丰富的膳食纤维和蛋白质，所以也能够为胎儿提供很多的营养物质。同时也要多吃一些坚果和鸡蛋，因为孕妇在怀孕的期间必须要多补充一些蛋白质，...

《孕妈妈能吃保健品》
答：怀孕期间最重要的莫过于孕妈妈的健康了，但也不要过分担心。很多孕妈妈认为保健品中已经包括了所需的营养素了，就只吃保健品而忽略了日常的饮食。实际上，对于孕妈妈来说，最好的补充营养的方式应该是从日常的饮食中去摄取，均衡的饮食才有助于营养的补充。孕妈妈能吃保健品2 阿胶： 阿胶中有丰富...

《在怀孕初期,孕妇都可以多吃哪些食物来保胎?》
答：因此在这种时候可以选择一些适合孕妈妈口味的食物就可以帮助孕妈妈缓解孕吐，可以多吃一些含有维生素丰富的食物和水果，比如柠檬和土豆。三、孕妈妈怀孕初期的小零食孕妈妈除了每天按时的一日三餐之外，可以在不同的时间点内，吃一些零食来补充营养，一般可以多吃一些葵花籽，西瓜子等瓜子类的食物，因为这些...