男生1米7 体重160斤 减到多少斤算是健康的 身高一米七，，体重160斤 呵呵 是不是太胖了 ，，标准体重...
作者&投稿：卜脉 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
男生 1米7体重160斤算胖吗？~
标准体重 测试标准体重的公式 体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
一般认为，女性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。
例如，一个身高160厘米的女子，她的标准体重应该是：160 （厘米）－105＝55（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过标准体重20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦。
一般认为，男性的标准体重是：身高（厘米）－110＝ 标准体重（公斤）。
例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－110＝60（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦
世界卫生组织计算标准体重之方法 :
男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重
女性： （身高cm－70）×60％＝标准体重
标准体重正负10％为正常体重
标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻
标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足
另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22
超重计算公式
超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100%
根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。
依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。
标准体重BMI 法：
体重指数 =体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ：体重指数 > 40
少年儿童标准体重
标准体重法BMI 法
标准体重 =年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）
轻度肥胖 ：超过标准体重20% - 30 %
中度肥胖 ：超过标准体重40% - 50 %
重度肥胖 ：超过标准体重50% 以上
女子标准体重对照表
年龄|身高 152cm 156cm 160cm 162cm 164cm 166cm 168cm 170cm 172cm 176cm
19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
25 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61
27 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61
29 47 49 51 52 53 54 56 58 59 62
31 48 49 51 52 53 54 56 58 59 62
33 48 50 51 52 53 55 57 58 59 63
35 49 50 52 52 53 55 57 59 60 63
37 49 51 53 53 54 56 59 60 61 64
39 50 52 53 53 55 57 59 60 61 65
41 51 52 54 54 55 57 59 61 62 65
43 51 53 55 55 56 58 60 62 63 66
45 52 53 55 55 57 58 60 62 63 66
47 52 53 57 57 57 58 60 62 63 67
49 52 53 56 56 57 59 60 62 63 67
51 52 54 56 56 57 59 61 62 63 67
53 53 54 56 56 58 59 61 62 64 67
55 53 54 56 57 58 60 61 63 64 67
57 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68
59 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68
61 53 54 56 56 57 59 61 63 64 67
63 52 54 55 56 57 59 61 62 63 67
65 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66
67 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66
69 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66
大概减个30斤左右吧
多多运动了。哈哈
我也在减肥，现在天天骑自行车
每天锻炼，早上六点半起来小跑下，晚上坚持去小型公园活动下筋骨。不要吃太油腻的东西。一般135斤正常。
健康体重范围表
查看下面推荐的最低和最高体重范围总览。如果你想获得更大的减重成功，你需要激励和启发。让weightwatchers告诉你方法！
查看weightwatchers如何帮助你今天就开始减重！
公制测量表
不穿鞋时身高 健康体重（下限/上限)
140 公分 37-47 公斤
141 公分 38-48 公斤
142 公分 38-48 公斤
143 公分 39-49 公斤
144 公分 39-50 公斤
145 公分 40-50 公斤
146 公分 41-51 公斤
147 公分 41-52 公斤
148 公分 42-53 公斤
149 公分 42-53 公斤
150 公分 43-54 公斤
151 公分 43-55 公斤
152 公分 44-55 公斤
153 公分 44-56 公斤
154 公分 45-57 公斤
155 公分 46-58 公斤
156 公分 46-58 公斤
157 公分 47-59 公斤
158 公分 47-60 公斤
159 公分 48-61 公斤
160 公分 49-61 公斤
161 公分 49-62 公斤
162 公分 50-63 公斤
163 公分 50-64 公斤
164 公分 51-65 公斤
165 公分 52-65 公斤
166 公分 52-66 公斤
167 公分 53-67 公斤
168 公分 54-68 公斤
169 公分 54-69 公斤
170 公分 55-69 公斤
171 公分 56-70 公斤
172 公分 56-71 公斤
173 公分 57-72 公斤
174 公分 58-73 公斤
175 公分 58-74 公斤
176 公分 59-74 公斤
177 公分 60-75 公斤
178 公分 60-76 公斤
179 公分 61-77 公斤
180 公分 62-78 公斤
181 公分 62-79 公斤
182 公分 63-79 公斤
183 公分 64-80 公斤
184 公分 64-81 公斤
185 公分 65-82 公斤
186 公分 66-83 公斤
187 公分 66-84 公斤
188 公分 67-85 公斤
189 公分 68-86 公斤
190 公分 69-87 公斤
weightwatchers健康体重范围男女都适用。如果你有特殊的健康问题，或你的身高超出了我们的身高范围，我们建议你和你的医生讨论适合你的体重范围。
请注意： 你的 你的BMI指数是以你的身高为基准的体重状况。 然而，由于每个人的构造都是不同的，一些人的肌肉组织比较重，那么这些人的 BMI 指数可能不能很准确地表示他们的体重状态。把BMI指数当成一个参考，如果你有顾虑的话，询问你的医生获取帮助。
120-130斤就可以了
太瘦了不好
够胖。不过胖也好，瘦也好都不是只要的。健康就好！
标准体重（千克）＝身高（厘米）—100cm，只要在标准体重上下浮动不超过10%就是正常。所以你的标准体重是70kg，你的体重在63～77kg之间是正常的
170-100=70 -> 140斤标准体重 测试标准体重的公式 体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
一般认为，女性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。
例如，一个身高160厘米的女子，她的标准体重应该是：160 （厘米）－105＝55（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过标准体重20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦。
一般认为，男性的标准体重是：身高（厘米）－110＝ 标准体重（公斤）。
例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－110＝60（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦
世界卫生组织计算标准体重之方法 :
男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重
女性： （身高cm－70）×60％＝标准体重
标准体重正负10％为正常体重
标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻
标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足
另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22
超重计算公式
超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100%
根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。
依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。
标准体重BMI 法：
体重指数 =体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ：体重指数 > 40
少年儿童标准体重
标准体重法BMI 法
标准体重 =年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）
轻度肥胖 ：超过标准体重20% - 30 %
中度肥胖 ：超过标准体重40% - 50 %
重度肥胖 ：超过标准体重50% 以上
女子标准体重对照表
年龄|身高 152cm 156cm 160cm 162cm 164cm 166cm 168cm 170cm 172cm 176cm
19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
25 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61
27 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61
29 47 49 51 52 53 54 56 58 59 62
31 48 49 51 52 53 54 56 58 59 62
33 48 50 51 52 53 55 57 58 59 63
35 49 50 52 52 53 55 57 59 60 63
37 49 51 53 53 54 56 59 60 61 64
39 50 52 53 53 55 57 59 60 61 65
41 51 52 54 54 55 57 59 61 62 65
43 51 53 55 55 56 58 60 62 63 66
45 52 53 55 55 57 58 60 62 63 66
47 52 53 57 57 57 58 60 62 63 67
49 52 53 56 56 57 59 60 62 63 67
51 52 54 56 56 57 59 61 62 63 67
53 53 54 56 56 58 59 61 62 64 67
55 53 54 56 57 58 60 61 63 64 67
57 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68
59 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68
61 53 54 56 56 57 59 61 63 64 67
63 52 54 55 56 57 59 61 62 63 67
65 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66
67 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66
69 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66
大概减个30斤左右吧
多多运动了。哈哈
我也在减肥，现在天天骑自行车
每天锻炼，早上六点半起来小跑下，晚上坚持去小型公园活动下筋骨。不要吃太油腻的东西。一般135斤正常。
健康体重范围表
查看下面推荐的最低和最高体重范围总览。如果你想获得更大的减重成功，你需要激励和启发。让weightwatchers告诉你方法！
查看weightwatchers如何帮助你今天就开始减重！
公制测量表
不穿鞋时身高 健康体重（下限/上限)
140 公分 37-47 公斤
141 公分 38-48 公斤
142 公分 38-48 公斤
143 公分 39-49 公斤
144 公分 39-50 公斤
145 公分 40-50 公斤
146 公分 41-51 公斤
147 公分 41-52 公斤
148 公分 42-53 公斤
149 公分 42-53 公斤
150 公分 43-54 公斤
151 公分 43-55 公斤
152 公分 44-55 公斤
153 公分 44-56 公斤
154 公分 45-57 公斤
155 公分 46-58 公斤
156 公分 46-58 公斤
157 公分 47-59 公斤
158 公分 47-60 公斤
159 公分 48-61 公斤
160 公分 49-61 公斤
161 公分 49-62 公斤
162 公分 50-63 公斤
163 公分 50-64 公斤
164 公分 51-65 公斤
165 公分 52-65 公斤
166 公分 52-66 公斤
167 公分 53-67 公斤
168 公分 54-68 公斤
169 公分 54-69 公斤
170 公分 55-69 公斤
171 公分 56-70 公斤
172 公分 56-71 公斤
173 公分 57-72 公斤
174 公分 58-73 公斤
175 公分 58-74 公斤
176 公分 59-74 公斤
177 公分 60-75 公斤
178 公分 60-76 公斤
179 公分 61-77 公斤
180 公分 62-78 公斤
181 公分 62-79 公斤
182 公分 63-79 公斤
183 公分 64-80 公斤
184 公分 64-81 公斤
185 公分 65-82 公斤
186 公分 66-83 公斤
187 公分 66-84 公斤
188 公分 67-85 公斤
189 公分 68-86 公斤
190 公分 69-87 公斤
weightwatchers健康体重范围男女都适用。如果你有特殊的健康问题，或你的身高超出了我们的身高范围，我们建议你和你的医生讨论适合你的体重范围。
请注意： 你的 你的BMI指数是以你的身高为基准的体重状况。 然而，由于每个人的构造都是不同的，一些人的肌肉组织比较重，那么这些人的 BMI 指数可能不能很准确地表示他们的体重状态。把BMI指数当成一个参考，如果你有顾虑的话，询问你的医生获取帮助。
120-130斤就可以了
太瘦了不好
