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和前任分手了，但是一直还忘不了他，最好的解决办法就是转移自己的注意力，好好面对接下来的生活。一段感情的失败，一段感情的结束，是最好不要过分的去纠结于此，既然已经结束了，那么就不要去太沉迷于过往，过往的都是云烟，不管之前你和他的回忆是美好的，还是痛苦的，但是你们已经结束了，就要好好生活。
放不下的都是因为执着 ，放不下的，都是因为心魔，所以不要执着于某件事，不要执着于某个人，不要执着于某一段感情，因为过去的都是回忆， 都是过往，现在你要做的是面对现在的生活，睁眼看看，现在的生活是不一样的，那需要面对的不止是生活，还有你的家人，你的朋友，还有你未来的生活。
如果实在是放不下他，那么你可以转移自己的注意力，用工作和学习来充实自己的生活，让自己忘记他，忘记过去，忘记过往，还有就是自己可以和朋友，和家人去逛街，去旅游，放松自己的心情，这样就好多了，那么除了这些方式，你还可以去认识新的朋友，那么你的注意力就转移到了新朋友的身上，而不执着于前一段感情了。
每一段感情的失败都是有原因的，可以听听舒缓的音乐，除了放松心情，还可以反思一下自己之前的种种，是否有一定的原因导致你和那个他分手呢，那么在接下来的新一段感情中，自己是否需要改变一下呢，这样的话，你以后的生活，以后的感情就会更加好的，以后也更加美好，这样的话，对你自己，对你的朋友，家人也是一种好处，对自己来说，是一直进步的表现，对家人对朋友来说，是一种欣慰开心的表现。
最好的方法就是找另外一个人去爱，即便放不下，该过去的还是要过去，有了珍惜你的人，才能让自己更有勇气生活下去
开始一段新的感情是对旧的感情解脱的最好方法，只有你全身心的投入到新的感情当中，你自然而然就放下了。
《分手后一直都放不下对方,这是为什么呢?》
答：得不到的是最好的，记忆里的唯美，挥之不去。时间，最好的疗伤药，沧海桑田也只是聊聊数年，请相信它可以冲淡一切。努力提升自我慢慢地让自己先静下来，好好分析目前什么最重要，如果自己心里确实放不下，还是要跟着自己的心走，先要努力去争取，但是争取后依然不能在一起就要学会放手，放手的过程心很...
《分手了还是放不下怎么办,暂时放不下前任很正常》
答：男方分手后对前任的痛苦、失望和留恋，和很多失恋者一样。他总是想着和前任复合，总是想不通前任为什么这么狠心，就一次次的和前任接触，结果就是一次次的拒绝，一次次的伤害。当时他给我留言说他的故事，他的痛苦，说他放不下前任。他说他知道放手的全部真相，但就是放不下，仿佛着了魔。他无法完全...
《为什么分手半年了,心里还是放不下她?》
答：3.虽然已经分开，但真的还深爱着对方 今年秋天，一部关于前任的电视剧《恋爱的夏天》在男主的角度出发，回忆初恋的时候，他印象更深的是女生大方、直爽的性格，男主始终不明白当时分手的原因，有时会觉得对方并没有在用心。现实中看不透彻的，我们却可以以一个“局外人”的身份，重新对男女主的感情...
《与前任分手后,又去挽留,又被拒绝,但依然放不下他,该怎么办?》
答：在我看来，如果依然放不下前任，最好的办法就是强制自己断绝与前任的联系，让自己的世界里不再有任何与前任有关的事情或消息。只有这样，才能让自己从之前的感情中走出来，也才能让自己慢慢放下前任。一、强制自己断绝与前任的联系 对于部分人来说，他们与前任分手后难免会怀念与前任在一起的感觉，从而...
《两人分手之后,心里还是放不下前任,要怎么办》
答：分手之后太心痛是触发人想要挽回前任的主要因素，有人直观地感受到没有对方自己的世界是灰暗的；有人一直在反省，拼命寻找自己之前做得不够好的地方；甚至有人遭遇背叛后根本无法原谅对方却还在痛心纠结。是的，很多人在分手之后拼命想要挽回前任是出于一种创伤应激反应。想要修复感情本没有错，但是首先要先...
《失恋之后和前任断了联系但自己又放不下应该怎么办呢?》
答：这个其实很正常的。因为毕竟相爱过，肯定短时间内无法放下，曾经有多美好，现在就有多难放下。但是，两个人既然分手了，肯定是有矛盾和不合适等各种因素存在的。既然暂时放不下，就不要逼迫自己啦。分手了放不下，心里很难受，这是必然的。首先你要找一找分手的原因。如果是原则问题，比如世界观和...
《分手了,心里还是一直放不下怎么办?》
答：搞好这一步必须一定的恒心，由于开头难，此时你需要摆脱全新升级的不成功和槽糕心态的困扰。但你刚开始达到最佳状态后，你能发觉原先日常生活还是依然精彩纷呈，也有许多不明的行业非常值得自身的挑战，尤其是当自身从这当中得到造就的情况下，自身的心理可能获得巨大的考虑。4、不纠缠不打扰 如果已经分手，...
《分手后为何还是放不下》
答：我也去答题访问个人页 展开全部 分手后为何还是放不下 分手后为何还是放不下,男人是下半身思考的动物,原谅与否端看个人选择,别再纠结和摇摆不定了,转身离开的时候毅然决然,有些人分手后能够做到很洒脱,过着很好,有些人分手后为何还是放不下,相信你已经有了答案。 分手后为何还是放不下1 失恋,会给我们带来很...
《和前任在一起50天,分手已经一年了,还是放不下他,该怎么办?》
答：和前任在一起50天，分手已经一年了，还是放不下他，该怎么办？在感情结束的一瞬间，很多人没办法接受这个事实，甚至过了很长时间还会对前任念念不忘。但其实只有她们自己知道这有多痛苦。所以想要放下前任，就要做到以下几点。1.当断不断反受其乱。女人们应该记住，分手后，你不要再联系你的前任。即...
《分手后,实在放不下一个人,该怎么办?》
答：如果分手了放不下，不如尝试以下几种办法。也许每个人的一生都会谈上几次恋爱，有的时候分手带来的心痛也是撕心裂肺的，但是还是要从分手的阴影走出来，试试以下的方法，或许对你会有所帮助。把心思更多的放在努力拼搏自己的事业上。一个人一生中最重要的三样东西，无非就是事业，家庭和婚姻。如果在...
