怎么对一个你真心爱的男生释怀？ 如何放下一个很爱的男人
女人在爱情方面，最容易放不下，那毕竟是深爱过的男人，怎么能说放下就放下呢？
聪明女人，面对深爱过的男人，到了不得不放下时，会选择做这三件事。
一：离开这个男人，删除联系方式
每一段感情，都有它的规律，由激烈的爱情变为平淡的感情，假如平淡的感情能顺利过渡到亲情，也算是功德圆满。假如爱情已死，恋爱结束，两性之间，无法继续过下去，分手，是最好的选择。
旧的不去，新的不来。
女人要勇于面对分手这个残酷的现实。离开这个深爱过的男人，删除他的所有联系方式。就当他是生命中的一个过客。过去，就让他过去，曾经拥有便好。
放下过去，才能迎接美好的未来。记住，向前看，别总惦记着这个男人，他已经不再属于你了，也别再用社交软件打扰他。这样做只会让他觉得你很掉价，你离不开他。
分手也要体面。
二：提升自己的综合素质
爱情开始时，多半是因为身上有独特的东西吸引到对方，爱情消失时，多半是，这样的新鲜感已经过去，你没有他想象中的那么完美。这不怪你，要怪，就怪那个男人要求太高。
没关系，分手并不是末日。每一段成熟的恋爱关系，都是一次成长。
分手后，记得努力提升自己的综合素质，从内到外充实自己，改变自己。
内在方面，给自己充电，学习新技能，或插画艺术，或画画，或美术瑜伽，只要你喜欢，都可以去做。
外在方面，改变一下自己的形象，做个新发型，换个美美的妆容，换个口红色号，睡个饱饱的美容觉。总之，一切都要让自己重新振作起来，精神起来。
没有哪个男人喜欢看见一个颓废的女人，毕竟男人是个视觉动物，喜欢欣赏美的事物，是他们的本性。
三：开启下一段新恋情
忘却过去的最好方式，就是开启新的恋情，享受当下，忘掉过去。哪怕是曾经深爱过的男人，离开了就是离开了，终究不属于你，切莫纠结过去，与自己过不去。更不要自己为难自己。
我见过很多女子，分手后仍然对前任念念不忘，还傻傻地说非他不嫁，只要他一天没娶，就一天不嫁，更不会开展新恋情，接受别的男人的追求。
有时候，想要放下一个曾经深爱过的人，并不是一件容易的事情。人非草木，孰能无情。哪怕是小猫小狗，相处久了，都会产生感情，更何况是活生生的人。
当我们真心喜欢一个人的时候，我们可能会忍不住想要从对方身上获得更多的爱与关心。如果我们长期从对方身上感受不到爱与温暖，我们可能会心灰意冷，我们会忍不住想要从这段感情中退出。
爱一个人，需要耗费大量的时间精力和情感。当我们真正喜欢一个人的时候，我们可能会想要时刻陪伴对方，我们也会想要成为温暖和照耀彼此的那一束光。
可是，爱情往往身不由己。你不知道爱情什么时候会降临，你也不知道爱情哪天会消失。当爱情消失了，你只能坦然面对和接受。
那么，女人要怎么做，才能真正放下一个曾经深爱过的男人呢？
1、尽量朝前看，不要再去回忆从前
既然分手了，你也就不必再留恋过去，你应该尽量朝前看。当你学会和过去切割，你能够从失恋的阴影中走出来，你可能就会放下前任了。
如果你一直深陷失恋的泥沼，你不愿意从过往的失恋中清醒过来，你总是以泪洗面，那么你将很难真正放下前任。
虽然你曾经深深地爱过他，但是他已经不爱你了，你们的爱情已经变成了昨日黄花，你们曾经亲密无间的感情已经褪色，你们的合照已经发黄，你们相亲相爱的时光再也回不去了。
所以，不管你有多爱一个男人，一旦你们分手了，或是他不爱你了，你都应该劝自己放手。虽然你曾经深爱过他，你曾为这段感情付出所有，但是你终归要从梦里醒来。你趁早清醒地面对现实，就越容易获得更多的幸福和甜蜜。
如果你总是纠结过去，不愿意直面未来，你也不肯把握现在，那么你将因此错过更多的精彩和美好。
2、只要你足够优秀，就会遇到更好的男人
女人要想真正放下一个曾经深爱过的男人，你就要持续提升自己的综合能力与素质。只要你足够优秀，你早晚会遇到更好的男人。
俗话说得好，你若盛开，清风自来。当你自身变得越来越好，你就一定能够活出自我，你会更容易遇到真正属于你的幸福。
如果你明明知道男人不再爱你，而你却依然不肯放下他，那么他会觉得痛苦不堪，你也会觉得特别压抑和憋屈。
想要放下一个曾经深爱过的男人，你就要让自己变得越来越优秀和强大，你要修炼一颗足够强大坚韧的内心。
只有当你变得更好，你才会遇见更好的男人。当你遇到更好的爱情，你才有底气和实力去匹配它。
所以，女人失恋后，不要一蹶不振，你要鼓足勇气，重新开始。当你懂得拥抱新的感情，你就会渐渐遗忘旧的感情。正所谓，旧的不去，新的不来。
你之所以很难放下一个曾经深爱过的男人，一方面是因为你遗忘的时间太短，一方面是你暂时还没有遇到真正可以替代他的男人。一旦时间足够漫长，你又再次遇到更好的男人，你自然就会慢慢淡忘和放下那个曾经深爱过的男人。
人生短暂，如白驹过隙。很多人都期盼所谓的长长久久，其实人生一世，也只是俯仰之间。能在有限的生命中遇到自己喜欢的人，那是何其不易的一件事。所以，很多人都是期盼美丽的邂逅。然而，真正遇到了自己喜欢的人，又因为各种原因，而不能在一起，怕是非常痛心的一件事了。但是人生还是要往前看，走出过去，才能走进当下，走向未来。所以，在某些原因下，如何释怀，放下一个自己喜欢的人，就是一个很难解又必须去解的题。
1.一直想着他的缺点每个人都不是完美的，相同的，你深爱的男人身上一定也有你不喜欢的缺点。这个时候，你可以不断地想他身上的缺点，心里就会感觉不再那么喜欢他，甚至对他产生厌恶感。然后就会感觉你和他分开是明智的选择，就不会再那么难过和执着。
2.让自己充实起来这是一个很好的转移注意力的方法。想要忘记一个人最好的办法其实就是不去想这个人，但是如果你闲下来你一定做不到。所以你要充实起来，把自己的一切精力放在工作上或者学习上，不要让自己空下来想东想西。找到自己可以做的事，努力去做，身体累了，就可以减轻自己心里上的痛楚。
3.不要再参与任何关于他的生活不参与他的生活包括：不关注、不打听、不接触。不关注他的任何动态，不打听他的任何消息，不接触他包括他周围的人。忘记一个人首先要从不了解他的任何生活开始。忍住你的好奇心去关心打听他，也不要再因为他的事情再去多做什么多余的努力，必须把他当做生命中的一个陌生人。
4.处理掉关于他的东西你们之间应该有很多纪念品，如果可以的话，把这些关于他的东西都丢掉或者送人，这样就会减少想起他的次数，免得睹物思人。没有了他的东西，也会减少你生命中他存在的气场，让你比较容易去不想他，从而慢慢忘记他。
5.多参加新的活动，认识新的人多参加一些社交活动，容易认识新的人，这样有助于早日遇见对的人。当你遇见了合适的人，开始了新的恋情，也就会忘了以前那个男人。即便是没有遇见，参加活动也会让你变得开朗起来，比自己一个人待着要轻松很多。
除此之外，女人想要快速忘记一个男人，还要放平心态，明白有些人来到自己的生命中只是为了让自己变得更优秀的，他们只是上天派来的过客，这样才能够做到不偏执、不强求。愿重感情的你们早日摆脱上一段的阴影，找到真正属于自己的爱情。
对一个真心爱的人释怀，很难很难。倒不如埋藏在心里，用时间去稀释。你爱的人不爱你，一定要及时止损。
只有想通了，想明白了，自己征服了自己，才能对一个真心爱的人释怀。
一 怎样才能想明白？
再爱一个人，当失望攒多了，也会被耗尽耐心。
再大度，总是被对方伤害欺骗，自己也想要逃离。
没有谁会一直陪着走下去，唯有自己可靠。
二 如何做才能让自己释怀？
养成“及时止损”的思维模式，只有学会放手，才不会遭受更大的损失。
错过了夏花灿烂，还可以走进秋叶静怡。人的一生遇到的人很多，有更多的机会去寻找更合拍的伴侣。
不要把鸡蛋都放在一个篮子里，那样的话，你输掉的不仅是爱情，还有人生。
明知道对方不爱自己，还要勉强。付出越来越多，只会越陷越深。及时止损不丢人，理智的选择。
爱他人的前提，是爱自己。无论多爱一个人，都要先爱自己。满足自己的需求，才能更好地去爱对方。在意自己的人，不会轻易被爱情伤害。
三 需要怎么做呢？
1、多关注自己
关注情绪：我很难过，我很无奈，我很低落。然后反思，整理思绪，让思路变得更加清晰。
关注需求：我需要什么？最近过得怎么样？把更多的关注注意力放在自己身上，才不会轻易被对方牵着情绪走。
2、把提升自己放在首位
当价值足够高，优势足够明显，竞争力足够强的时候，你会发现很难有人伤害到你。多读书，多去看看世界，去学习新的技能，去热爱自己的事业和生活，才会拥有更多的成就感和自信心。
很多时候，我们总会因为这样那样的原因，最终不得已对那个曾经让你满心欢喜的人释怀。
对一个真心爱的男生释怀，我们需要学会放下，坚定自己的信念，提升自己，忘却烦恼。
对心爱的男生释怀的方法：
一、坚定自己的信念，给自己一点时间
对一个喜欢的人释怀很难，他总会在不经意间出现在你的脑海里。在你看到熟悉的场景，听到熟悉的音乐的时候，都会不由自主地想起度过的美好时光。这时候，你会仍不住疯狂地想念他的一切。甚至会不由自主地去联系对方，求复合。这时候，千万要坚定自己的，控制自己的想法。
这个世界上没有谁少了谁就活不下去，他不是你快乐不起来的原因。既然分开了，就不要再纠缠彼此。给自己一点空间，不要为了一个不可能的人而堕落。告诉自己要坚强，要快乐地生活下去。想哭就哭，不要压抑。找个人倾诉，不要一个人呆着。
二、重拾自己的兴趣爱好
分开以后，你有大量独处的时间。这段时间也许你会空虚，会寂寞。时间长了会变得抑郁，漫无目的。这时候你要做的是，重拾自己的兴趣爱好，并培养成习惯。健身、读书、写作、绘画、唱歌等事情不仅能打发时间，更能让我们的生活变得更加的丰富有意义。它们不仅能够转移我们的注意力，还能够让我们回归到对自身关注中，由内到外，跟更敏感地察觉自己的变化。
三、尝试开始一段新恋情
有些人，结束了上一段感情之后，可能会因为忘不了，或者害怕受伤害，而不敢开始新的恋情。甚至抗拒新恋情的出现。这时候，如果遇上合适的人，不妨勇敢地尝试开始一段新的恋情。虽然，喜欢上一个新的人并不容易。就像杯子一样，里面原本的水不倒掉，就没办法装新的水。但是也没有关系，只要尝试开始一段新的生活，新的感情，即便偶尔会想起那个曾经放不下的人也没有关系。因为既已开始新的旅程，说明你已经淡忘了不少。但是有一点需要注意的是，要从心开始，不要为了忘记一个人而找另外一个人来替代。只要出发点是对的。谈一段新的感情，是对的。
对心爱的男生释怀的过程，并不容易。最后希望您爱有所得，付出的感情有回报。
真心爱过一个人，如果他的心不在你这儿了，那么就主动放手吧，强扭的瓜不甜，他有他的生活，你也应该把自己的生活过好，为自己而活，重新去找个珍惜你的人
真心爱这一个人，却又注定不能在一起，那就放手吧，因为有一种爱叫放手。
