随着现代文明进步,癌症也越来越多, 那么如何避免自己得癌症呢? 癌症是现代病吗
不是所有的癌症都没得医,有些癌症是可以治愈的,主要看发现的早晚和癌症的种类。
癌和瘤这类病,在人类疾病史上,并不是近代才有的,而是古已有之。而且,我国人民同肿瘤斗争的历史也已相当久远了。如果从我国医书里所谈到的“瘤”这个病名来看,早在两千多年前的中医典籍《黄帝内经》中,就已经记载了筋瘤、肠瘤等。另外,历代中医文献还记述了喉癌、食道肿瘤、胃肠道肿瘤、甲状腺肿瘤、皮肤肿瘤等。
癌症至今为止还是一种可怕的疾病,它治愈率低,而且容易转移。对于癌症的治疗可以在手术药物治疗的同时配合癌症自然疗法效果会更好。根据中国水科院丁永良教授发表的《负氧离子与癌症治疗》一文中提到:负氧离子治疗癌症,无不适感,无后遗症。是一种新颖的物理治疗方法。癌症在自然情况下,有三种状态,会相互转化,即“生长”、“休眠”、“消失”应因势利导,顺势消灭病灶。负离子通过调节因恶性肿瘤引起的体内的酸碱失衡及氧化还原状况失衡,维持体内环境的稳定性,促进正常的细胞代谢,减轻,消除化疗的不良负作用,对患者的治疗非常有益。
医学研究表明:对人体有医疗保健作用的是小粒径负离子。因为只有小粒径的负离子才易于透过人体的血脑屏障,发挥其生物效应。大自然中的空气负离子之所以造就众多长寿村,是因为小粒径的负离子比例高,小粒径的负离子由于活性高、迁移距离远从而在长寿地区上空形成负离子浴环境。负离子带有负电位,即有多余的电子,可以补充给老化细胞或血球电子。从而实现抗氧化防衰老,消减自由基的作用。负氧离子就是获得多余电子的氧离子。而人工生成生态家小粒径负氧离子技术目前全球领先的是负离子转换器技术,通过负离子转换器技术可以产生小粒径、高活性、迁移距离远的生态级负氧离子。生成的生态级负离子通过纳子富勒烯负离子释放器技术,就可以释放出纯度高,没有臭氧、正离子等衍生物的生态级小粒径负离子。
注意生活细节,尽量少吃腌制食品。
保持愉悦的心境。
曾几何时,癌症早已不是什么陌生的专业名词,而是老百姓心目中最害怕的疾病。一提到癌症,人们变得惶恐,因为这往往意味着生命受到了威胁。随着现在生活水平的进步,出现癌症的病发率却好像越来越多。其实,很多的癌症发生都与不健康的生活方式密切相关,吸烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食等,都是导致癌症发病的主要原因。那么生活中想要预防癌症应该怎么做?6个防癌的小细节,帮你远离癌症魔爪。
1、戒烟戒酒
吸烟是威胁着人类身体健康最大的不良生活方式,长期吸烟的人不但会容易引发肺癌,更有可能引起猝死的可能。不但要做到不吸烟,还要拒绝二手烟的侵害。酒精伤肝,特别是烈性酒,平时不建议喝多。
2、避免熬夜
熬夜是现代人的通病,在十二点前能准时上床睡觉的人并不多,特别是大多数的年轻人,经常熬夜、通宵,虽然这在短期内可能看不到伤害,但是时间一长,身体就会慢慢被击垮。有医学研究表明,经常熬夜的人相比于睡眠正常的人,患上癌症的风险会更高。所以,平时睡眠时间已经保证每天能达到6-8小时。
3、保持正常的体重
身高体重指数是用来衡量人体体重是否健康的标准。数值18.5~24.9属正常健康体重,当超过这个数值,出现的超重和肥胖往往会引起许多的慢性疾病。
4、养成良好的饮食习惯
膳食均衡,不挑食也不节食,五谷杂粮和新鲜的蔬菜水果都要多吃,避免长期吃不健康的垃圾食品,在选择肉类时,多吃白肉如鱼肉、鸡肉,少吃红肉如猪肉、牛肉、羊肉等。对于加工或腌制的食物要少吃。少喝饮料多喝水。
5、多运动,减少久坐
久坐容易带来肥胖和多种疾病,特别是在办公室的职业白领,更需要多做运动。每天应该坚持至少半个钟的运动时间,每周坚持至少150分钟的运动时间。
6、避免焦虑,学会释放压力
现代生活工作压力大,焦虑不安的情绪常常围绕着我们,但是不要让自己长期陷入在这种不良的情绪之中,需要懂得舒缓焦虑,释放压力。不妨多培养自己的兴趣爱好,多些自己的时间,做自己喜欢的事情。