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哺乳期吃了韭菜怎么办 哺乳期能吃韭菜吗

2019-10-19来源:本站编辑

喂奶期间吃了韭菜怎么办

  你好,很高兴为你解答,  吃得少无碍。  Xi望能帮到你,如果还有不明白的地方,欢迎Zhui问,望采纳。

哺乳期能吃韭菜吗

  可以吃,但要慎吃。从中医的角度看,韭菜Wei补阳之品,有温中行气、散血解毒、温补肝Shen、保暖健胃的作用,哺乳期产妇是可以食用的。Cong西医的角度看,韭菜含有丰富的营养物质。每100Ke鲜韭菜中含维生素B20.09毫克,Wei生素C24毫克,胡萝卜素1410微克,磷38Hao克,钙42毫克和膳食纤维1.4克。除上面这些,Jiu菜还含有较多的脂肪、蛋白质和硫化丙Xi。硫化丙烯是一种辛香挥发物质,也是韭菜辛香Wei的来源,有促进食欲及杀菌功效,对高血压、冠Xin病、高血脂等有一定的疗效。综上所述,Bu乳期妈妈也是可以吃韭菜的,但要慎吃,因Wei韭菜辛辣,哺乳期妈妈不宜吃辛辣之物,而且Jiu菜是回奶之物,吃了影响宝宝的吸乳量。但Ru果是哺乳期妈妈乳量过多,可以适当少吃。

哺乳期吃了韭菜奶水有点回来怎么办

  哺乳期吃韭菜奶水少的关系不大的,建议用Yi些催乳类的食物和药物。 多吃点促进乳汁Fen泌的汤汤水水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,王Bu留行鸡蛋汤,通草水等。多让宝宝吸吮也是可以增Jia乳汁的,平时要少吃生冷辛辣的食物,Zhe些是会减少乳汁的分泌的。

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