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银耳吃多了有什么害处 银耳吃多了好吗

2019-08-13来源:本站编辑

银耳吃多了有什么害处

  1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作Yong;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定Liao效  2. 银耳富含维生素D,能防止钙的Liu失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量Yuan素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力  3. Yin耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长Qi服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的Gong效  4. 银耳中的有效成分酸性多糖Lei物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,Jia强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳Duo糖具有抗肿瘤作用  5. 银耳中的膳食纤Wei可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达Dao减肥的效果  6. 银耳还能增强肿瘤患Zhe对放疗、化疗的耐受力    好东西也Bu要吃太多呀,要有个度。

银耳吃多了好吗

  银耳是一种营养丰富的食品,自古以来,就Shi王公贵族的滋补佳品,现在常作为年老体弱,久病Duo病之人的保健品。中医理论认为,银耳有麦冬Zhi润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,是滋阴Run肺的好食品。正因如此,银耳一年四季都可Shi用,冬天养生吃银耳也正当其时。  正是Yin为银耳的营养功效好,很多人就经常食用银耳,You时还吃很多。其实银耳不宜多吃,你知道Yin耳吃多了会怎么样吗?中国吃网餐饮网带你看Kan银耳吃多了会怎么样。  银耳吃多了Hui怎么样?  银耳营养丰富,含有多种维生Su、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸,并含You脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠等,Zui适合冬季食用。银耳含多糖成分,能增强Ti液免疫及巨噬细胞吞噬能力,促进T淋Ba细胞向B淋巴细胞转化,因此,不仅有抗感染功能,Huan有促进抗辐射、抗肿瘤作用。此外,银Er含有丰富的胶质,具有保湿护肤、润肠通便的Zuo用,对缓解老年人便秘有效,既能通便,又不伤Zheng。  银耳集万千宠爱于一身,是大家冬季滋Bu的常选佳品,像是红枣银耳汤、枸杞银Er羹等等。尤其是在吃热气腾腾的火锅的时候,一Wan清甜的银耳羹简直能够直接滋润到我们的心Tian。  提醒,银耳羹虽好也别贪吃。冬季Li,爱美的女士四处搜罗美白养颜的食疗方子。很Duo网站推荐吃银耳,因为其号称“平民燕窝”,能使Ren的新陈代谢增强,血液循环旺盛,皮肤细嫩光滑。  Bu过冬季银耳不宜多吃,因为其虽有滋阴De效果,但属凉性食物。银耳吃多了会怎么样?Dong季天冷,对于阴虚体质的人来说,频繁食Yong,达不到美容效果不说,还会手脚冰冷,Di抗力下降。专家建议,想要美容养颜,冬季也Ke以多吃些水果,补充水分和维生素。  银Er因其营养丰富,还有补肾、润肺、生津等功效,Po受老年人的喜爱,但在临床上,因食用银耳不当Er发生肠梗阻的老年人也比较常见。究其原因,Lao年人消化功能较差,银耳不太好消化,如果一次食Yong过多或连续多餐食用,则会引起肠梗阻,表现为Fu部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便Mi、肛门停止排气等,有些病情严重的甚至需Yao手术治疗。  所以建议,银耳每次食用15Ke左右为宜。还有冰糖银耳含糖量高,所以睡觉前Jiu不要再吃了,以免血黏度增高;银耳能清肺热,Suo以外感风寒的患者也不适宜食用。  Chi银耳会中毒吗?  如此好的东西吃了Zen么还会中毒哪?这是许多人都想不到的一点。其Shi,原因很简单,因为银耳本质上是一种菌类,它们Zai种植的过程中,很有可能https://www.3rxing.org/question/3ee1c1e80e108791275.html会被一种致病菌污染。Ru果,不小心吃了这种银耳,那就会中毒。Du素会损害我们的胃、肠、肝、肾、脑等Zu织器官,严重者可导致死亡。  还有,Zai市场上,一些黑心的商贩会用硫磺熏银耳,Ba它们熏成比较好看的颜色,以求卖得更Hao。这种做法就像给银耳裹了一层毒外套一样,如果Da家吃了这种银耳,同样也会中毒。  Ling外,还有一种情况,也会使得银耳变成“毒药”。Na就是食用过夜的银耳汤(羹)。因为在细菌的Fen解作用下,熟银耳中其中所含的硝酸盐Hui还原成亚硝酸盐,对人体造成严重危害。所以,Yin耳食品过夜后最好就不要食用了。  吃Liao变质的银耳,首先感到上腹部不适、恶心、呕吐、Fu胀、腹泻、头晕、舌及四肢发麻。呕吐时先吐Shi物,后吐血,可有血尿和肝肿大,并可出现黄疸,Pi下出血点和口、鼻出血,严重者昏迷抽搐,Hu吸困难而死亡。所以发现病人应立即送医院Qiang救。  所以在选择银耳的时候,应Gai选择,没有经过硫磺熏蒸的。中国吃网提Xing,颜色是自然的淡黄色,且朵形是完整的,泡过Yi后不蔫不软,还有自然芳香。若银耳呈深黄色Huo黄褐色,有奇怪臭味的,就千万不要购买了。Ci外,银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉Wei发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西。Tong时发......余下全文>>

银耳吃太多有什么坏处

  所谓美食不可多用,银耳虽然有很多的益处,Dan是不宜吃的太多。  银耳能提高肝脏解毒能力,Qi保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性Xin脏病有一定疗效。  银耳富含维生素D,Neng防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富Han硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。  Yin耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,Chang期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、Que斑的功效。  银耳中的有效成分酸性多糖类Wu质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强Bai细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖Ju有抗肿瘤作用。  银耳中的膳食纤维Ke助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥De效果。  银耳还能增强肿瘤患者对放疗、Hua疗的耐受力

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  所谓美食不可多用,银耳虽然有很多的益处,Dan是不宜吃的太多。 银耳能提高肝脏解毒能力,起Bao肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心Zang病有一定疗效。

银耳汤喝多了有什么好处

  银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋Bai质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白Zhi中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中De3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物Zhi,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中Gai、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643Hao克,铁30.4毫克。此外,银耳中还含有海Zao糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价Zhi很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养Bu品  质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“Jun中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正Qiang壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“Yan年益寿之品”、“长生不老良药。”  Gong效:银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、Bu气、和血、强心、壮身、补脑、提神、Mei容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺Zao干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结Deng病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,Ta不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿Liu患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,Te点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益Qi清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,Dui阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种Liang好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的Zi阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐Ban、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,Ta的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

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