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人太饿时怎么做比较好人在很饿的时候吃什么东西最好当一个人

2019-04-10来源:本站编辑
人在很饿的时候吃什么东西最好
当一个人很饿的时候,有很多商铺但是,你必须要吃...

感谢问答的邀请:人太饿时,怎么做才好?这问题问的范围太大了,可以缩小点。我就先从大范围来说,假如你到一个非常恶劣的环境,有水就喝水它能压饿,再没有其它东西的情况下,就画饼充饥吧。要么自己给自己勇气,说坚持再坚持,马上会有吃的食物。然后说范围小点的。平时加班或者农活太忙,还是见意喝白开水对每个人来说最健康,当然有水果和牛奶更好,可水果和牛奶有些人不符。肠胃不好的人,饿肚吃这些会引来身体不适。有农家做们馍吃上更好万无一失。千万别喝饮料和外面有添加济的馍。有些吃了这些不但没预防饿,反而引起呕吐等情况。时间有限先回答到这儿,不妥之处,请提出宝贵意见。 就这两句话,请原谅我理解能力有限。你问的是在恶劣的环境中没有食物,怎样保存体力?还是饿了好久之后的第一餐应该这么吃更健康?第一没有食物想撑的更久一点的话,首先减少体力消耗,人体没有能量补充免疫力会大幅度降低,注意防寒保暖。最好的办法就是睡觉,睡着了就不会觉得饿,身体的肾脏也可以得到休息。第二如果饿了很久之后应该先吃些稀饭把胃养一养,记得先吃易消化,且养胃的东西。这样对胃的伤害也相对小些欢迎评论,谢谢! 晚上睡觉的时候,能量的消耗相对较小,而对营养的吸收却容易得多,所以不提倡吃脂肪,糖,热量较高的东西,也不要吃太多。但如果感觉饿着无法入眠,不妨试下酸奶或牛奶,而且还有益于入睡;水果也可以,不过也有人说吃苹果会越吃越饿,也不要吃水分含量太高的,如西瓜啊,不习惯晚上喝水的人,第二天起床容易水肿,对水果的挑选就要看个人了;还有就是可以在晚饭的时候,多吃些蔬菜,到了晚上也会好些 一定要吃,饿会死的 没有什么是一顿吃的解决不了的 如果你没钱,舍不得去吃东西,但是又很饿。你多多看看血腥的东西,马上没食欲了 那还能怎么做,吃东西啊,难道还忍着。 民以食为天,饿了当然是要吃。不然这么努力活着是为了什么? 抽杆烟试试。饱吃冰郎,饿抽烟 减少自身的能量消耗,保存体力,就是少运动多休息。减肥呢?还是野外求生呢?现在社会有手有脚饿不死( •̥́ ˍ •̀ू )
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